Marine Johannès explique comment sa grave blessure à la cheville a changé sa carrière

WNBA – Marine Johannès a connu quelques blessures au cours de sa vie de basketteuse et, comme beaucoup de joueurs ou joueuses passés les 30 ans, elle a changé sa méthode de travail pour rallonger sa carrière et jouer le plus longtemps possible.

Petit coup de stress pour Marine Johannès juste avant la Coupe du monde, la joueuse s’était blessée à la cheville gauche. Une cheville historiquement douloureuse, il y a de ça quelques années. Victime d’une mauvaise réception avec son club du CBK Mersin en Euroleague, la star de l’équipe de France de basket a subi une intervention chirurgicale et a été écartée des terrains pendant près de 3 mois, sa plus grosse absence en carrière. Depuis, MJ fait tout pour travailler sa mobilité sur et en dehors des terrains. Tout est fait pour aider son corps à se sentir du mieux possible. Elle travaille avec un kinésithérapeute et un coach sportif, tous deux basés en France, comme le rapporte Women’s Health.

« Je leur envoie sans cesse des SMS. Ils me demandent toujours comment je me sens et s’ils doivent modifier quelque chose dans mon programme. Après mon opération, je pense que j’ai un peu changé ma façon de voir les choses : je prends davantage soin de mon corps, notamment de la façon dont je dors et dont je m’alimente. »

Sa blessure et cette opération ont également modifié sa façon d’aborder l’entraînement, pour gagner en puissance, mais ne pas perdre sa rapidité sur le terrain. Elle s’est aussi exprimée sur son fameux shoot sur une jambe que tout le monde :

« Quand je tire en appui sur une jambe, je ne réfléchis pas vraiment. Tout dépend de mon rythme avec mes jambes avant le tir. »

Les athlètes mettent un point d’honneur à évoluer avec leur temps, l’alimentation et les méthodes de récupération n’étaient pas aussi poussées il y a de ça 10 ans. Il faut ce qu’il faut pour prolonger une carrière et jouer au plus haut niveau.